क्या होता है जब एक ही तकिया को ज्यादा दिन तक इस्तेमाल करते हैं?

तकिए के नीचे कीटाणुओं के लिए स्वर्ग से कम नहीं होता है। एक समय बाद जब इन कीटाणुओं की मात्रा बहुत बढ़ जाती है तो यह आपके शरीर में जाने लगते हैं और डेमोडिकोसिस जैसी समस्या उत्पन्न कर सकते हैं। यह त्वचा की समस्याओं का एक और सामान्य कारण है। एक अध्ययन कहता है कि धूल के कण एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

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जो नाक की खुजली, सूजन और ऊपरी श्वसन मार्ग की जलन का कारण बनते हैं। यह भी अनुशंसा करता है कि आप हर हफ्ते अपना तकिया पानी से धोएं जो कम से कम 130 ° F है। अगर आप अपने शरीर को साफ रखते हैं तो इसका मतलब यह नहीं कि बीमारियों से दूर रहेंगे आपको अपने आसपास रहने वाली चीजों को भी साफ रखना होगा।